나혼자산다 이국주, 100g에 10kcal 곤약 다이어트 '6kg 뺐다'
나혼자산다 이국주, 100g에 10kcal 곤약 다이어트 '6kg 뺐다'
  • 김수정 기자
  • 승인 2015.10.18 02:09
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나혼자산다, 이국주 곤약 다이어트
▲ 사진= 방송 캡처

나혼자산다 이국주, 100g에 10kcal 곤약 다이어트 '6kg 뺐다'

MBC ‘나 혼자 산다’에 출연한 이국주의 ‘곤약국수 다이어트’가 화제다.

과거 방송된 MBC '라디오스타'에 출연한 이국주는 "최근 6kg을 감량했다"면서, "혈액순환이 안 돼 안 먹어도 몸이 부어서 '이러다 몸무게가 세자리 되겠다'고 걱정했다. 그래서 곤약 다이어트를 시작했다"고 언급했다.

곤약 다이어트에 관심을 보이자 이국주는 "(곤약 다이어트를 하면) 쾌변을 볼 수 있다. 시원하다. 다음날 아침 '와우!' 하게 된다. 요요도 없다. 빠진 6kg은 유지되고 있다"고 덧붙였다.

'세계인의 쾌변 비법' 1위로 꼽힌 '곤약'은 다이어트에도 도움이 된다. 특히 실제 변비약의 재료로도 사용되고 있는 곤약은 수분과 식이섬유 '글루코만난'이 풍부하고 100g에 10kcal에 불과해 칼로리도 매우 낮다.

한편 16일 방송된 MBC ‘나 혼자 산다’에서는 이국주의 싱글라이프 두 번째 이야기가 그려졌다. 

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